Lange war die vorherrschende Meinung, dass wir am besten alleine und still sitzend lernen, denken und geistiger Arbeit nachgehen – mit nichts als unserem Verstand. Doch der ist für die zunehmend komplexen, abstrakten Ideen, die in der modernen Welt auf uns einprasseln, überhaupt nicht gemacht.
In „The Extended Mind” zeigt Wissenschaftsjournalistin Annie Murphy Paul auf der Grundlage zahlreicher wissenschaftlicher Studien, wie wir unsere kognitiven Fähigkeiten drastisch verbessern können, indem wir unseren Geist erweitern: auf unseren Körper, unsere Umwelt und unsere Beziehungen.
Wir können auf Körpersignale achten, unser Gehirn durch körperliche Aktivität in Gang bringen, unsere Umgebung inspirierend gestalten oder Spaziergänge in der Natur unternehmen, wie es viele historische Persönlichkeiten getan haben. Wir können mit Kollegen gemeinsam am Flipchart arbeiten oder Notizzettel an eine Pinnwand heften und verschieben.
Sogar die Erweiterung des Computer-Desktops auf mehrere Monitore kann das Gehirn spürbar entlasten, da so eine der Grundfunktionen des Gehirns, nämlich die räumliche Orientierung, ausgenutzt werden kann, indem verschiedenen Programme räumlich unterschiedlich angeordnet werden. Digitale Daten mit den Händen durch den Raum zu bewegen, wie es Tom Cruise in Minority Report getan hat, ist zwar noch nicht Realität. Dennoch zeigt es eindrucksvoll, wie mentale Erweiterungen unsere Fähigkeit, Informationen aufzunehmen und zu verarbeiten, drastisch verbessern können.
Die Autorin hat für ihr Buch gründlich recherchiert und stützt alle Prinzipien auf zahlreiche interessante und beeindruckende Forschungsergebnisse. Alle, die das Gefühl haben, nicht noch mehr in ihrem Kopf unterbringen zu können, können aufatmen: Das müsst ihr auch nicht – greift stattdessen gelassen auf die Ressourcen außerhalb eures Gehirns zurück!
🎧 Geeignet als Hörbuch? Ja.
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