Chris Bailey ist bekannt für seine Bücher über Produktivität – darunter Bestseller wie The Productivity Project und Hyperfocus. In How to Train Your Mind nimmt er dich mit auf seine persönliche Reise: vom gestressten Produktivitätsexperten, über einen skeptischen Meditations-Einsteiger, über Rückschläge und Zweifel bis hin zum überzeugten Meditierenden.
Seine Botschaft ist klar: Meditation ist kein mystisches Ritual, sondern ein effektives Werkzeug, um Konzentration, Klarheit und Fokus zu stärken. Konkret erfährst du:
How to Train Your Mind ist leicht verständlich geschrieben, kurzweiliges und praxisnah. Es bietet – ohne spirituellen Weisheiten oder esoterische Untertöne – konkrete, alltagstaugliche Tipps, wie Meditation deine Produktivität nachhaltig verbessern kann.
Eine klare Empfehlung für Menschen, die in einer Welt voller Ablenkung mehr Fokus wollen, für Produktivitätsenthusiasten, für alle, die schon mal „eigentlich müsste ich meditieren“ gedacht haben, und auch für Skeptiker, die bisher wenig mit Meditation anfangen konnten, aber offen für etwas Neues sind.
🎧 Dies ist ein Audible Original, d.h. es ist ausschließlich als Hörbuch erhältlich – aus gutem Grund: Es enthält mehrere geführte Meditationen. Es wird vom Autor selbst gesprochen, mit einer angenehmen Stimme, gutem Tempo und viel Persönlichkeit.
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